Cilj projekta BLOOM je spodbujati duševno dobro počutje starejših odraslih in pospeševati njihovo socialno vključenost z uporabo telesnih dejavnosti na prostem.
Pred kratkim smo raziskovali nevrokognitivno stimulacijo, duševno počutje in socialno blaginjo ter se osredotočili na dejavnosti, ki podpirajo ta področja.
Nevrokognitivna stimulacija vključuje dejavnosti, kot so uganke in spominske igre, ki krepijo kognitivne funkcije in upočasnjujejo nevrodegenerativne bolezni. Pri odraslih, starih 55 let in več, pomaga ohranjati kognicijo, izboljšati kakovost življenja in morda odložiti demenco.
Dobro duševno počutje vključuje obvladovanje stresa, ohranjanje odnosov in uživanje v življenju. Za starejše odrasle je ključnega pomena za splošno zdravje, kakovost življenja in dolgoživost ter vključuje pozitivna čustva, zadovoljstvo z življenjem in namen.
Socialno blagostanje je povezano z vključenostjo v podporno socialno mrežo. Pomaga preprečevati osamljenost in izolacijo z dejavnostmi v skupnosti, prijateljstvi in družinskimi povezavami.
Ta raziskava bo služila kot podlaga za naš program BLOOM. Z njim se bomo ukvarjali poleti, jeseni pa bomo začeli pilotno tesiranje. Portugalski partnerji so nas konec junija obiskali v Ljubljani, da bi postavili temelje za program.
V četrtek, 27. junija, smo se poglobili v duševno, kognitivno in družbeno počutje starejših odraslih, izmenjali najboljše prakse in v Tivoliju poiskali potencialne točke za dejavnosti na prostem, ki spodbujajo duševno in družbeno počutje. V petek, 28. junija, smo postavili temelje za oblikovanje našega programa in raziskali drugo možno lokacijo za projekt.
Zdaj oblikujemo vaje za spodbujanje spomina, hitrosti procesiranja, pozornosti, orientacije, sklepanja in izvršilnega nadzora s pomočjo fizičnih dejavnosti na prostem.
Veselimo se, da bomo z vami delili več novic, ko bomo napredovali v naših prizadevanjih za izboljšanje duševnega in družbenega počutja.
